アップルウォッチのワークアウトで心拍数の通知を黙らせる方法

アップルウォッチのワークアウト機能を使用中に、イヤホンをつけていないときに心拍数の変動を知らせる通知が突然発生することがあります。この通知がうるさいと感じることもありますが、設定でこれを無効にする方法があります。

1. アップルウォッチの心拍数通知を無効にする方法

まず、心拍数通知がどのように働くのかを理解することが大切です。通常、アップルウォッチは心拍数が急激に上昇したり、低下したりしたときに通知を出します。これをオフにするには、次の手順を実行してください。

iPhoneの「Watch」アプリを開き、「マイウォッチ」タブに進みます。次に、「ワークアウト」セクションに移動し、「ワークアウトの通知」を選択します。ここで、「心拍数通知」のオプションをオフにすると、ワークアウト中に心拍数に関する通知が表示されなくなります。

心拍数の通知だけをオフにするのではなく、ワークアウト中に受け取る他の通知をカスタマイズすることもできます。例えば、ワークアウトの開始時や終了時に通知が来るのを防ぎたい場合、設定でこれらの通知も無効にできます。

「通知」の設定から、ワークアウト通知を自分に合ったものに調整しましょう。これにより、ワークアウト中に過度な通知を防ぐことができます。

イヤホンを使用している場合、通知を声で知らせられることは少ないですが、音声での通知が気になる場合もあります。イヤホンを使っている際は、心拍数の通知が音声ではなくバイブレーションで表示されることを確認しましょう。

イヤホンを使用しているときに、心拍数の通知が音声で発生しないように、iPhoneの設定で「お知らせ」音量や通知音の設定を調整することができます。これにより、必要以上に通知が気になることを防げます。

アップルウォッチの心拍数通知を無効にする方法は簡単で、iPhoneの「Watch」アプリで設定を変更することで、ワークアウト中に不要な通知を受け取らないようにできます。心拍数の通知が気になる場合は、上記の手順を試して、快適なワークアウトを楽しんでください。