他人から見た自分のスタイルを知りたいとき、スマホの外カメラで撮った動画と、市販の全身鏡（エレベーターや街中の鏡）のどちらがより現実に近いのか、気になる方は多いでしょう。この記事では、両者の特徴と見え方の違いを解説します。
外カメ動画のメリットと注意点
スマホの外カメラを使った動画撮影は、角度や距離を調整できるのが最大のメリットです。歩き姿や自然な動きを撮影すれば、他人から見た自分の姿に近いイメージを把握できます。
ただし、レンズの広角補正や画角によって、身体や顔のパーツが歪んで見える場合があります。特に近距離での撮影では顕著に出ますので、6～10メートル程度離れて撮影するのが理想です。
全身鏡で見るときの特徴
エレベーター内や街中の鏡では、鏡自体の歪みや環境光の影響によって、実際のスタイルと多少異なって見えることがあります。
また、鏡は固定された角度から一方向しか見えないため、歩くときのシルエットや複数角度は確認できません。ただし、立ち姿の全体像をすぐに確認できるという手軽さは魅力です。
比較まとめ：どちらが現実に近い？
| 方法 | メリット | 注意点 |
|---|---|---|
| スマホ外カメ動画 | 様々な角度・距離から自分を確認できる。歩行や動きチェックが可能。 | 広角レンズの歪みに注意。撮影距離が近いと脚長に見える場合も。 |
| 全身鏡 | すぐに確認できる、操作不要。鏡ごとの癖を把握すれば参考になる。 | 鏡の歪みや固定角度により、一方向しか見えない。 |
より現実に近づける撮影の工夫
スマホでよりリアルに映すためのコツはこちらです。
- 撮影距離をとる：6～10m離れた場所で撮影すると、広角歪みが軽減されます。
- 三脚やリモコンを使う：安定した撮影や自然な動きを映すのに役立ちます。
- 複数角度から撮る：正面・横・後ろの動画を撮影して比較するのがおすすめです。
- 鏡と動画を併用：静止した立ち姿は鏡で確認し、歩きなどは動画でチェックすると、補完的に見た目を把握できます。
まとめ
他人から見た自分のスタイルに近いのは、やはりスマホの外カメラで距離を取った動画です。ただし、鏡も併用することで静止時のバランスを素早く確認でき、相互補完的な活用が理想的です。ぜひ両方の方法を組み合わせて、自分のスタイルをしっかりと把握してみてください。
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