ノートパソコンやデスクトップパソコンを使用する際、特に長時間の作業をする場合、画面の高さや角度を調整することは眼精疲労を軽減するために非常に重要です。今回は、ノートパソコンの画面を高くできる製品やその方法について解説します。
1. ノートパソコンの画面を高くする方法
質問者が求めているのは、ノートパソコンの画面を簡単に高くできる方法です。ノートパソコンにおいて、画面の高さを調整する方法としては、次の2つのアプローチがあります。
- ノートパソコン用スタンド：スタンドを使ってノートパソコンの画面の高さを調整する方法です。これにより、画面が目の高さに合わせられ、首や目の負担が軽減されます。
- ノートパソコンのスタンド機能付きキーボード：スタンドと一体型のキーボードを選ぶことで、モニターの高さが簡単に調整でき、さらに使い勝手が良くなります。
2. 画面サイズと眼精疲労の関係
質問者は15〜17インチの画面を希望していますが、画面サイズが大きくなるほど、目線を上げる必要があります。そのため、画面の高さを調整することは非常に重要です。眼精疲労を軽減するためには、以下のポイントを意識しましょう。
- 画面の角度を調整：目の高さに合わせて、画面の角度を調整することが重要です。
- 画面の輝度を調整：長時間使用していると目が疲れやすくなるので、画面の輝度を適切に設定しましょう。
- 定期的な休憩：長時間の作業は目に負担をかけるので、定期的に休憩を取りましょう。
3. おすすめのノートパソコン用スタンド
以下の製品は、ノートパソコンの画面を高くし、作業の快適さを向上させるおすすめのスタンドです。
- MOFT Zスタンド – 軽量で持ち運びやすく、使い勝手の良いスタンドです。
- RAINBEAN ノートパソコンスタンド – 角度調整が可能で、デスクでの作業にも最適です。
- Steklo スタンド – 安定感があり、長時間使用にも最適です。
4. ノートパソコンの選び方と使用環境
ノートパソコンを選ぶ際に、作業環境を快適にするための注意点があります。
- 持ち運びやすさ：使用場所に合わせて軽量で持ち運びやすいものを選ぶことが重要です。
- ディスプレイの解像度：長時間の使用でも目が疲れにくいように、高解像度のディスプレイを選ぶことをおすすめします。
- エルゴノミクス設計：人体工学に基づいた設計のものを選ぶと、肩や首への負担が減り、長時間の作業も楽になります。
5. まとめ
ノートパソコンの画面の高さを調整する方法として、スタンドを使用することが一般的で、これにより作業時の眼精疲労を軽減できます。また、画面サイズや解像度、エルゴノミクスに配慮した選択をすることも重要です。質問者が求めるような、画面の高さを調整できる製品やその使用方法を検討し、快適な作業環境を整えましょう。
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