パソコンが重たくなる原因はさまざまで、そのうちの一つがメモリの使用率の高さです。特に、タスクマネージャーで確認した際に、プロセスに表示される使用メモリが少ないのに、メモリ使用率が高いという問題はよくあります。この記事では、メモリ使用率が高くなる原因とその解決方法について解説します。
メモリ使用率が高くなる原因
タスクマネージャーを開いてメモリ使用率が高いのに、プロセスでの使用量が少ない場合、バックグラウンドで動作しているアプリやシステムがメモリを消費している可能性があります。Windowsでは、アプリケーションやプロセスが直接表示されないメモリ使用があるため、注意が必要です。
主な原因としては。
- バックグラウンドで動作しているアプリケーション：パソコンが起動したときに自動的に起動するプログラムや、タスクバーに表示されないアプリケーションがメモリを消費している場合があります。
- システムキャッシュ：OSが一時的にデータを保存するために使用するメモリ（システムキャッシュ）は、タスクマネージャーで確認することができませんが、メモリの使用量に大きな影響を与えることがあります。
- メモリリーク：一部のアプリケーションやドライバーがメモリを解放しないことが原因で、メモリが無駄に消費されることがあります。
メモリ使用率を減らすための解決方法
以下の方法で、メモリの使用率を減らし、パソコンの動作を軽くすることができます。
- 不要なプログラムを終了する：タスクマネージャーで「プロセス」を確認し、必要ないプログラムを終了しましょう。バックグラウンドで動作している不要なアプリやサービスがメモリを消費していることが多いです。
- スタートアッププログラムを管理する：パソコンが起動する際に自動で起動するプログラムを管理することで、メモリ消費を減らすことができます。「タスクマネージャー」→「スタートアップ」タブから、不要なプログラムを無効にします。
- 不要なブラウザタブやアプリを閉じる：ブラウザやアプリを多く開いていると、それだけメモリを消費します。作業が終わったら、タブやアプリを閉じるようにしましょう。
- メモリを増設する：16GBのメモリがあっても、複数のアプリケーションやタブを開いていると不足することがあります。必要であれば、メモリを増設することを検討してみましょう。
システムキャッシュをクリアする方法
システムキャッシュは、特に長期間パソコンを使用していると、無駄にメモリを消費する原因となることがあります。これをクリアすることで、メモリ使用量を減らすことができます。
- ディスクのクリーンアップを行う：「スタート」→「設定」→「システム」→「ストレージ」から「ディスクのクリーンアップ」を実行し、不要なシステムファイルを削除します。
- Windowsのメモリ診断ツールを使用する：「スタート」→「検索」から「メモリ診断」を検索し、ツールを使用してメモリの問題を診断します。
まとめ：メモリ使用率の管理と解決策
パソコンが重たくなる原因として、メモリの過剰な使用があります。タスクマネージャーで確認してもプロセスに表示されないメモリ使用は、バックグラウンドのプログラムやシステムキャッシュ、メモリリークなどが原因となることがあります。解決策としては、不要なプログラムの終了やスタートアッププログラムの管理、ディスクのクリーンアップを行うことが効果的です。場合によっては、メモリの増設を検討することも一つの手段です。
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