夜寝る際にASMRや配信者の心音を聴きながら眠りたいけれど、ヘッドホンやイヤホンの装着感や耳の痛み、髪の跡などが気になる方へ。快適に寝ながら音を楽しむための方法と、おすすめのイヤホンをご紹介します。
寝ながら音を楽しむための工夫
ヘッドホンやイヤホンをつけたまま寝ると、耳に圧迫感を感じたり、寝返りでズレてしまったりすることがあります。これらの問題を解決するためには、以下のポイントを考慮すると良いでしょう。
- イヤホンの形状とサイズ: カナル型のイヤホンは耳にしっかりフィットし、寝返りを打っても外れにくいです。特に、片耳約3gの超軽量設計のイヤホンは、耳への負担を軽減します。
- 素材とデザイン: シリコン製のイヤーピースを採用しているイヤホンは、長時間の使用でも快適です。また、枕に当たっても違和感が少ないデザインのものを選ぶと良いでしょう。
- 機能性: タイマー機能や誤操作防止機能が搭載されているイヤホンは、寝落ち後の音声停止や操作ミスを防ぐのに役立ちます。
おすすめの寝ホン（寝ながら使えるイヤホン）
以下に、寝ながら快適に使用できるイヤホンをご紹介します。
final ZE500 for ASMR
ASMR専用に設計されたイヤホンで、片耳約3gの超軽量設計と浅挿し設計により、耳への圧迫感が少なく、寝返りを打っても快適に使用できます。ASMRモード搭載で、タップ操作やガイダンス音をOFFにでき、静かな環境での使用に最適です。
GLiDIC TW-4000P
オープンイヤー型のワイヤレスイヤホンで、片耳約3gの超軽量設計とスティックレスデザインにより、横向きで寝ても耳への圧迫感が少ないです。周囲の音も自然に聞こえるため、寝室での使用に適しています。
maxell 寝ごこちホン MXH-BTC14
ラビットサポートを搭載し、耳から外れにくい設計のカナル型イヤホンです。耳にしっかりフィットし、長時間の使用でも快適です。連続再生時間が最大12時間と長く、一晩中使用できます。
寝ながら音を楽しむ際の注意点
- 音量の設定: 音量は50%以下に設定し、耳への負担を軽減しましょう。
- 使用時間の管理: タイマー機能を活用し、寝落ち後に音声が流れ続けないようにしましょう。
- イヤホンの清潔さ: 長時間の使用で耳に汗や汚れが溜まりやすいため、定期的にイヤホンを清潔に保ちましょう。
まとめ
寝ながらASMRや配信者の心音を聴くためには、快適なイヤホンの選択と使用方法が重要です。自分の耳に合ったイヤホンを選び、適切な音量と使用時間で、快適な睡眠環境を作りましょう。
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