エアコン、空調家電 寝るときのエアコンはつけっぱなしが正解?睡眠の質を上げる温度管理と健康・節電のポイント
夏や冬の就寝時、エアコンをつけたまま寝るべきか、それとも切って寝るべきか迷う人は少なくありません。この記事では、睡眠の専門知識や空調の観点から、健康・節電・快適性のバランスを考えた最適なエアコン使用法を解説します。エアコンを消して眠ると起こ...
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